2023年7月31日
皆さんこんにちは。
TDパワーマテリアルです。
お待たせしました!!
今月は業務課が担当します。
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さてさて今回は、みんなだいきらい
ダイエットについて書きます。
体重が増加しはじめ早2年。
その2年ちょっとで、お恥ずかしながら
10kg近く増量しました。
（以前も出しましたが）こんな感じです。
83.7kg→MAX95kg位
運動習慣もありますし、食習慣も
乱れているという感覚が一切なく、
このところの増量に少し戸惑っております。
健診の結果も良くなくて再検査通知。
もしかしたら何かしらの病気かいな、と思いながら
おそるおそる病院へ。
紹介状の内容から、再検査するまでもなく
先生から一言、
「それ、脂肪肝」
と。
で、「痩せなさい」と。
それから、食習慣を見直して～、とか、運動しなさいよ～とか
不摂生前提であれこれおっしゃるものですから、
（やってるよ!!でも太るんだよ!!見てもないのに
何が分かるんだよ!!）と心の中で思いながら、
ここは大人なので、ハイハイそうかもですね気を付けます、とか
適当に相槌をうって、結局再検査せず（しても結果は同じっぽい）、
問診で終了。
薬か何かでちょいちょいと体重も減って、
数値も改善されればこれ幸い、とかいうずうずうしい
淡い期待はあっけなく崩されたのでした。
（まあ怖い病気ではなかったみたいなので良し!!）
こうなったら痩せて
逆に体重減少で心配させてやるよ。
と静かに決意したのがこの6月。
で、現在の状況がこちらです。
平均の値ではまだですが、90kg切りました!!
順調に痩せてるやん!!
最終目標はあと5kg減。
この先どうなることやら。
ちなみに、減量方法はというと、
ズバリ
「食習慣を見直した」です!!
（無理しない程度で）
※具体的な内容はおすすめしていいものなのか、
判断つかないので伏せます。
…やっぱり不摂生だったみたい。あと老化。
おわり
これやるのが夢。
